Online aanbod

Omgaan met stress

Online Mini Course (gratis)

Stress, we hebben er allemaal wel eens mee te maken. Maar wat is het precies en wat gebeurt er nu eigenlijk in ons lichaam als we stress hebben? En nog belangrijker, wat kunnen we er aan doen?

In deze gratis mini-course:

  • Leer je wat er gebeurt in je lichaam als je stress hebt
  • Leer je hoe je je lichaam kan helpen met ontspannen, inclusief een ademhalingsoefening en een restorative yoga oefening
  • Ga je bij jezelf te rade wat je echt nodig hebt met behulp van een Yoga en Journaling oefening
  • Geef ik je extra tips & tricks om stressbestendigheid op te bouwen door middel van yoga oefeningen!

Is dit echt iets voor jou? Schrijf je hieronder in!

Doe nu de gratis Mini Course Stress management.

Ruimte innemen

Online training

Binnenkort meer informatie. Nu al geïnteresseerd? Neem contact met mij op of schrijf je in voor de nieuwsbrief.